TÀI JÍ QUÁN
EQUILIBRIO E FORZA INTERIORI
Il Tài Jí Quán, antica Arte marziale (tecniche di autodifesa) è, al tempo stesso, ginnastica per la Mente (stimola la concentrazione), meditazione in movimento (sviluppa l’energia interiore), esercizio armonioso e fluido, utile a migliorare lo stato psico-fisico prevenendo le malattie. Può essere praticato da tutti in qualsiasi età e per tutta la vita, perchè è una pratica di Longevità’ (salvaguarda il nostro stato di salute da possibili stati infiammatori e degenerativi).
Un “insieme” di movimenti continui e senza interruzioni, lento, armoniso, morbido, separato e concatenato, guidato dal pensiero e dalla volontà…
Un “insieme” che migliora flessibilità ed elasticità fisica e mentale…
Un “insieme” per riappropriarsi della “quiete” interiore usando il semplice “movimento”…

Praticare il Tài Jí Quán, è un invito al viaggio verso la conoscenza ed il rispetto del proprio corpo, ci introduce nella dimensione del pensiero cinese dove si ritrova anche la Medicina Tradizionale Cinese, la quale ci insegna l’Arte di conoscere se stessi ed accettarsi così come si è, con tutta semplicità e consapevolezza, per poter meglio gestire le disarmonie del proprio corpo che, non è solo uno spazio limitato dalla pelle, bensì un luogo di scambio tra il mondo esterno e quello interno… ritrovare l’Equilibrio Y?n e Yáng.
Non è una moda del momento, lasciata all’improvvisazione, ma una precisa disciplina cinese, trasmessa e praticata attraverso canoni rigorosi.
Se hai voglia di cambiare, praticala sempre, diventerà il tuo stile di Vita. Coltivando la tua interiorità, apporterai un benefico Equilibrio al corpo ed alla mente, accrescendo la tua Forza interiore e portando serenità allo Spirito e benessere al Corpo.
…LA VIA CHE MANTIENE LA VITA !